30代女性の身体

20代の頃は1日寝なくて遊んでいても翌日学校や仕事に行っていました。
しかし、30代になってから睡眠をしっかり取っていないと次の日はまったく頭が働きません。
それに肩こりがとてもひどくなり、肩こりがあることでどれだけ休んでも疲れが取れなくなってしまいました。
友人からマッサ-ジに行くと肩こりも楽になるよと言われ、休日にマッサ-ジをしてもらいにいってきました。
私は痛みにも弱いので女性を指名しやさしめでマッサ-ジしてもらいました。
最初は緊張していて肩に力が入ってしまっていましたが、スタッフの方に話しかけてもらい緊張が和らいできて、マッサ-ジの気持ちよさが実感できました。
マッサ-ジは30分して頂き、その当日はとても身体が軽くなりました。
マッサ-ジした翌日は揉み返しがきて身体がだるくなるかもと言われていましたが、私は揉み返しはこず翌日の目覚めがとてもスッキリしました。
マッサ-ジをやめてしまうとまた同じように身体がだるくなるので、1週間に1回はマッサ-ジに行くようにしました。
今ではマッサ-ジに通いだして1年がたちました。一週間に一度マッサ-ジに通わなくても肩こりが再発することもなくなりました。こんなに身体が楽になるのであればもう少し早めに通っていればよかったと思います。

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